အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေဖို့အတွက် နို့ရည်ကြည်

အိမ်လုပ်ဒိန်ခဲကြိုက်သူများ whey အများအပြားရှိသည်။အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ခြင်းသည် သင့်အတွက် ခိုင်မာသည့်အချက်မဟုတ်ပါက ယနေ့ခေတ်တွင် အလွန်ခေတ်မီသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ထုတ်ကုန်ကို အဆင်သင့်လုပ်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်သော kefir မှ လျှင်မြန်စွာ အေးခဲသွားနိုင်သည်။ထို့နောက် ကြမ်းတမ်းသော အလှကုန် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအဖြစ် စတင်ကာ အောက်ဖော်ပြပါ ချက်ပြုတ်နည်းများကို စမှတ်အဖြစ်ယူပြီး ပြန်လည်နုပျိုစပြုပါ။

Serum သည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးကို နုပျိုစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော အာဟာရဓာတ်အမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အလှကုန်သိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။လက်တစ်အက်ဆစ်အပြင်၊ အလှအပဆိုင်ရာ ဗီတာမင် A နှင့် C နှင့် ထင်ရှားသော ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုတို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။ သွေးရည်ကြည်တွင် choline လည်း ပါရှိပြီး sebaceous glands ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းညှိပေးကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ငယ်ရွယ်သူများ အတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ ပန်းပွင့်သော niacin အမျိုးအစား။

အများစုမှာ အိမ်လုပ်အိမ်လုပ်ဒိန်ခဲကိုပြုလုပ်ပြီးနောက် whey ကျန်နေပါသည်။အကယ်၍ သင်သည် ဤကဲ့သို့ ရှုပ်ထွေးသော အချက်အပြုတ် အရသာများကို နှစ်သက်သူ မဟုတ်ပါက၊ ကောင်းသော လတ်ဆတ်သော kefir မှ ဤအံ့ဖွယ် elixir ကို ရယူလိုက်ပါ။ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အမြန်အေးခဲတဲ့အပိုင်းမှာ kefir အထုပ်တစ်ထုပ်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်ပါ။kefir သည် လုံးဝ မာကျောသွားသည်အထိ စောင့်ပါ၊ ပိတ်ပါးစအလွှာများစွာဖြင့် ဆန်ခါပေါ်တင်ကာ whey ကို ရေစစ်ထားပါ။

ကုန်ချောကို အနံ့ခံပြီး ညင်သာစွာ အရသာခံပါ။သွေးရည်ကြည်သည် လန်းဆန်းပြီး အရသာရှိသော အချဉ်ဖြစ်သင့်သည်။ပုပ်ပွပြီး လျှာကို မညှစ်သင့်ပါ။

အကယ်၍ serum သည် အောင်မြင်ပါက၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် UV filter များပါ၀င်သော အလှကုန်များ၏ အောင်မြင်မှုများဆီသို့ မည်သူမျှ နေရောင်ကာကွယ်မှု၊ အက်ဆစ်စောင့်ရှောက်မှုကိုပင် မပယ်ဖျက်သောကြောင့်၊

Serum plus yolk - အရေးအကြောင်းတွေကျိန်းသေကောင်းပါလိမ့်မယ်။

• ကြက်ဥအနှစ် ၁ လုံး (အနှစ်မကြိုက်ရင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နဲ့ အစားထိုးပါ)၊
• နို့ချို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂-၃ ဇွန်း
• Rosehip ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁⁄၂ ဇွန်း (သဘာဝနေကြာ၊ ပဲပိစပ်၊ ညနေခင်း primrose ဆီ)
• 1⁄2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အာဂန်ဆီ (သို့မဟုတ် ထောပတ်ကောင်း အပါအဝင် အခြားဆီ)။

အနှစ်နှင့် အဆီများကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ပြီး whey အနည်းငယ်ဖြင့် ရောမွှေပေးပါ။

စိုစွတ်နေသော အသားအရေ (မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ပက်လက်၊ လက် ... ) ကို မိနစ် 20-30 ကြာ လိမ်းပေးပါ။အကြွင်းအကျန်တွေကို serum မှာစိမ်ထားတဲ့ ဂွမ်းစတွေနဲ့ ဖယ်ပြီး နောက်ထပ် 5-10 မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

ပြန်လည်နုပျိုခြင်းသင်တန်း - တစ်လအတွင်း 2-3 ရက်ပြီးနောက်။ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသည်။

Pea Milk Peeling Roll

ပဲမှုန့်ကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့် သမအောင် မွှေပါ။

ပဲမှုန့်ကို ကုလားပဲနှင့်/သို့မဟုတ် oatmeal ဖြင့် အစားထိုး သို့မဟုတ် ရောစပ်နိုင်သည်။သင့်အရေပြားသည် ပိုမိုသန့်စင်ရန်လိုအပ်ပါက ကောက်ညှင်းမှုန့် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

စိုစွတ်နေသော အသားအရေကို အဆင့်များစွာဖြင့် လိမ်းပြီး အလွှာတစ်ခုစီကို အနည်းငယ် ခြောက်သွားအောင် ပြုလုပ်ပါ။

သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို serum ဖြင့် အသာအယာ စိုစွတ်ပြီး ပဲမှုန့်ကို နှိပ်နယ်ပေးလိုက်ပါ။

သင့်အရေပြားလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ 10-14 ရက်တိုင်း 1-2 ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီး UV ကာကွယ်ရေးအကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

အထူးအခွင့်အရေးများအတွက် အရေးပေါ်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း။

ဂျုံမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ကြက်ဥအကာမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရောမွှေပြီး မထူမပါး ဂျုံမှုန့်နဲ့ ဂျုံမှုန့် ရောပြီး မျက်နှာဖုံးကို ထူထူထဲ့ပါ။

အရေပြား (မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ လက်မောင်း၊ ပခုံး၊ décolleté ... ) ကို ပါးပါးလေးလိမ်းပြီး အပေါ်ယံလွှာကို မမာကျောစေဘဲ ခြောက်သွားအောင် ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

light gel သို့မဟုတ် အခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုခုဖြင့် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။အဆီပြန်ပြီး လေးလံလွန်းသော ထုတ်ကုန်များကို မသုံးပါနှင့်၊ တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေသော အာနိသင်များ မဆုံးရှုံးစေရန်။

Mask သည် အလွန်ပြင်းထန်သည်ဟု မှတ်ယူထားပြီး အရေပြားကို အမြန်ပြန်လည်နုပျိုတင်းကြပ်ရန် လိုအပ်သည့်အခါ တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် တိုင်းတာရန် သင့်လျော်ပါသည်။10-14 ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုရန်အကြံပြုသည်။